Veilig de zon in
Bescherm jezelf en je kind
Bescherm je jezelf en je kind goed tegen de zon? Dan is de kans dat jij of je kind huidkanker krijgt kleiner. Door uv-straling, en vooral verbranding door de zon, heb je meer kans op huidkanker.
Hoe zorg je dat je goed beschermd bent? Wij geven je tips om veilig de zon in te gaan. Voor jou en voor je kind.
Feiten en fabels over zonnebrandcrème
Ben je de hele dag beschermd als je je 1 keer insmeert? En kun je beter een duur merk gebruiken? Wij zetten alle feiten en fabels voor je op een rij.
Hoe kies je een goede zonnebrandcrème?
Waar let je op als je een zonnebrandcrème koopt? En hoe weet je dat die goed is?
Welke factor zonnebrandcrème kies je?
De factor van de zonnebrandcrème wordt aangeduid met SPF. Wat voor factor jij nodig hebt hangt af van je huidtype. Wat past bij jou?
Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar?
Hoe lang kun je zonnebrandcrème bewaren? En wat is daarvoor de beste plek?
Wat weet jij over zonnen en huidkanker?
Uv-straling en verbranding door de zon vergroten je kans op huidkanker. Belangrijk dus om te weten hoe je jezelf het beste kunt beschermen. Wat weet jij over veilig zonnen?
Hoe bescherm je je kind tegen de zon?
De kinderhuid is extra kwetsbaar en heeft dus nog betere bescherming nodig dan onze huid. Hoe zorg je dat je kind goed beschermd is?
Is de zonnebank echt zo slecht?
Ja. Elke keer dat je onder de zonnebank gaat, wordt je huid kort blootgesteld aan veel uv-licht. Zo heb je meer kans op huidkanker.
Vitamine D
We hebben vitamine D nodig voor sterke botten en spieren. En het is belangrijk voor je weerstand. Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Je lichaam maakt het zelf aan als je in contact komt met zonnestralen.
Uv en zonkracht
Hoe hoger de zon staat, hoe sterker de zonkracht. Zonlicht bestaat voor een deel uit ultraviolette stralen (uv-stralen). Er zijn 2 typen uv-stralen die huidkanker kunnen veroorzaken. Uva-straling en uvb-straling.
Zon en huidkanker
Zon en uv-straling zorgen ervoor dat je meer kans hebt op huidkanker. Vooral als je als kind verbrand bent heb je meer kans om later huidkanker te krijgen.
Priscilla verloor haar moeder aan huidkanker
Priscilla verloor haar moeder aan huidkanker toen ze nog maar 21 jaar was. Nu smeert ze haar dochter Charlize extra goed in. "Mijn dochter kan zichzelf nog niet beschermen tegen de zon. Dus is het mijn verantwoordelijkheid om haar goed in te smeren."
Andere dingen waar je kanker door kunt krijgen
Er zijn meer dingen die je kans op kanker groter maken. Benieuwd welke dat zijn? En wat je ertegen kunt doen?