Tips om te genieten van de lentezon
Geniet van de eerste stralen, bescherm jezelf en je kinderen
Aan het begin van de lente kan het al lekker warm zijn, maar blijven de temperaturen nog onder de 25 graden. Veel mensen denken dan dat ze geen bescherming tegen de zon nodig hebben.
Maar dat is onverstandig. Aan het begin van de lente is je huid namelijk geen zon meer gewend. Op een prille lentedag kan je huid dus al snel verbranden.
Onze tips voor de lentezon:
Insmeren
Smeer jezelf én je kinderen goed in:
- een halfuur voordat je naar buiten gaat
- met een zonnebrandcrème met minstens factor 30. Vergeet niet om een nieuwe fles te kopen. Want de crème van vorig jaar is misschien niet meer goed. Dan is de bescherming al een stuk minder.
- smeer jezelf en je kinderen elke 2 uur opnieuw in
Laat je huid wennen
Laat je huid wennen aan de lentezon. Tussen 12 en 15 uur is de zon het krachtigst. Blijf tijdens die uren uit de zon. Wil je toch graag de zon in?
- smeer jezelf dan in
- bedek je huid met een shirt met mouwen
- bescherm je hoofd met een pet of hoed
- vergeet je ogen niet te beschermen met een goede zonnebril
